Сравнить продукты сыр-колби и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +226.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +947.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +594.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +981.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +291.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +662.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1446.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1394.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.83µg | 3.25µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.375mg | 1.205mg | 64% |
| Фосфор | 457mg | 776mg | 46% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 2.271mg | 41% |
| Калий | 127mg | 1330mg | 35% |
| Кальций | 685mg | 912mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.283mg | 22% |
| Холин | 15.4mg | 117.4mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.302mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 16.742g | 16% |
| Магний | 26mg | 85mg | 14% |
| Углеводы | 2.57g | 38.42g | 12% |
| Натрий | 604mg | 371mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Жиры | 32.11g | 26.71g | 8% |
| Калорийность | 394kcal | 496kcal | 5% |
| Белки | 23.76g | 26.32g | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 37µg | 5% |
| Медь | 0.042mg | 0.08mg | 4% |
| Железо | 0.76mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.646mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 7.924g | 3% |
| Селен | 14.5µg | 16.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0.665g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.58mg | 2% |
| Цинк | 3.07mg | 3.34mg | 2% |
| Витамин D | 24IU | 20IU | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
| Холестерин | 95mg | 97mg | 1% |
| Марганец | 0.012mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 264µg | 258µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.57g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 0.52g | 38.42g | N/A |
| Витамин K | 2.7µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.845mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 1.475mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 2.275mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 1.978mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.622mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.251mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 1.586mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.834mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
93%
Итоговая оценка минералов
72%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
сыр-колби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины